kalau dah mkn byk,bersenam itu juga perlu..

sekali lagi tajuk tidak boleh blah..otak aku memang takleh berfungsi panas2 camni....kahkah..

panasnye weh panasnye panasnye..sape la yg g buat dosa banyak sgt ni? lagi mau tanya..

minggu ni turn dok pahang tapi aku nak cerita pasal aktiviti time kat johor hari tu..johor ni kan 'byk 'sgt tempat menariknye smp xde idea dah nak pergi mana...jadinye balik2 pergi mutiara rini..balik2 mutiara rini..haha..buat yg bukan org johor,mutiara rini ni taman yer..ade tasik,ade tempat exercise,playround etc..

tapi first time aku pergi,aku teruja jugak la tengok org Msia dah giat bersukan..hebat2..siap aerobik berjemaah menyanyi2 semua..rase aku dulu mcm takde..eh ke aku yang tak amek tau?haha..tapi bagus lah...kalau dah hari2 mkn minyak,makan santan,minum air batu...memang kena jugak la gerakkan badan sekali sekala..one thing yg best kat msia,gerak siket peluh meleleh2..i like!haha...rase mcm sehat gitu...kate kat jepun dulu sejuk,susah weh nak kuar peluh..tapi jangan lah expect aku pergi berjogging,work out smp slim terus kan..jgn terperanjat pulak tengok gmbr kang aku pakai slipper,siap bwk handbag,kamera ,nasi lemak,air tebu segala..senam kebendanye gitu..kate pon nak melawat tapak je...:p

kami cuba utk mengamalkan gaya hidup sehat..yes we can!

rehat jap bersama Hajiq..

ni macam mana gambar kerabu mangga ni boleh tersesat kat citer bersenam2 ni?

oh lepas habes bersenam terus g jusco g makan kat johnny steamboat kot nama dia..kerabu mangga dia terbaek la smp order dua kali..

ni pergi time weekends..bangga aku jadi rakyat msia yg suke bersenam..walaupon time aku smp dah finale sempat tarik napas hembus aje..kahkah..

melatih budak pemalas jalan..suruh jalan siket dah menanges-nanges..

Hajiq dengan bunga raya pulak...bunga sakura sudah babai..


merenung masa depan yg agak kelam..bang oi,nak kerja ape kite ni weh..?